Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- Czas 01:59
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 872kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
- Czas 01:48
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 112 ( 58%)
- Kalorie 774kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
- DST 63.89km
- Czas 02:19
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 62.90km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 1224kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt HARDROCX Helium
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA"SOLO"
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
- DST 48.87km
- Teren 48.87km
- Czas 01:44
- VAVG 28.19km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt HARDROCX Helium
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA"SOLO"
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/302208092/2954325
- Czas 01:48
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 115 ( 59%)
- Kalorie 821kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
- Czas 01:58
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 104 ( 54%)
- Kalorie 660kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
- DST 48.87km
- Teren 48.87km
- Czas 01:41
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 1160kcal
- Podjazdy 348m
- Sprzęt HARDROCX Helium
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA"SOLO"
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/298625297/2954325
- Czas 01:58
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 422kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0
- DST 43.69km
- Teren 43.69km
- Czas 01:29
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 865kcal
- Podjazdy 135m
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA"SOLO"
Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/298625297/2954325
- DST 37.89km
- Teren 37.89km
- Czas 01:13
- VAVG 31.14km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 836kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt HARDROCX Helium
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA"SOLO"
Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/297831835/2954325