Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 240.38 km (w terenie 151.57 km; 63.05%) |
| Czas w ruchu: | 10:40 |
| Średnia prędkość: | 22.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 88 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 7243 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 21.85 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.72km
- Czas 00:26
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 156 ( 84%)
- Kalorie 417kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 31.03.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 26 min.
- DST 11.89km
- Czas 00:30
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 154 ( 83%)
- Kalorie 315kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 30 min.
- DST 20.70km
- Czas 00:35
- VAVG 35.49km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 148 ( 80%)
- Kalorie 361kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 35 min.
- DST 11.87km
- Czas 00:30
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 157 ( 85%)
- Kalorie 428kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 30 min.
- DST 31.52km
- Teren 31.53km
- Czas 01:28
- VAVG 21.49km/h
- VMAX 38.30km/h
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 770kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /3/
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
MTB "SOLO" /3/
- DST 11.96km
- Czas 00:30
- VAVG 23.93km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
- DST 11.87km
- Czas 00:30
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 24.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 160 ( 86%)
- Kalorie 330kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
- DST 9.81km
- Czas 00:25
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 24.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 161 ( 87%)
- Kalorie 273kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
Siłownia. Rower stacjonarny 25min.
- DST 49.06km
- Teren 49.06km
- Czas 02:14
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 45.00km/h
- HRmax 144 ( 78%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1657kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /2/
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
MTB "SOLO" /2/
- DST 47.34km
- Teren 47.34km
- Czas 02:13
- VAVG 21.36km/h
- VMAX 43.80km/h
- HRmax 147 ( 79%)
- HRavg 122 ( 66%)
- Kalorie 1443kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "LGR 24"
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
MTB "LGR 24"