Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 353.77 km (w terenie 253.97 km; 71.79%) |
| Czas w ruchu: | 17:31 |
| Średnia prędkość: | 18.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1315 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (88 %) |
| Suma kalorii: | 11847 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 29.48 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.15km
- Teren 41.15km
- Czas 01:38
- VAVG 25.19km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 129 ( 67%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Kalorie 913kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB"SOLO"
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0
- DST 51.13km
- Teren 51.13km
- Czas 02:14
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 120 ( 62%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 1097kcal
- Podjazdy 120m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB"SOLO"
Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0
- DST 31.80km
- Teren 31.80km
- Czas 01:46
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 35.80km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 138 ( 71%)
- HRavg 169 ( 88%)
- Kalorie 1101kcal
- Podjazdy 110m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO"
Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
- DST 19.60km
- Teren 19.60km
- Czas 01:50
- VAVG 10.69km/h
- VMAX 26.00km/h
- Temperatura -9.0°C
- HRmax 116 ( 60%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 155m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB AutoMik "Team"
Niedziela, 23 grudnia 2012 · dodano: 25.12.2012 | Komentarze 0
- DST 29.80km
- Czas 01:00
- VAVG 29.80km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 129 ( 67%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 707kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 22 grudnia 2012 · dodano: 22.12.2012 | Komentarze 0
Trenażer. Wysoka kadencja :)
- DST 16.33km
- Teren 16.33km
- Czas 01:47
- VAVG 9.16km/h
- VMAX 25.10km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 153
- HRavg 116 ( 60%)
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO"
Niedziela, 16 grudnia 2012 · dodano: 16.12.2012 | Komentarze 0
MTB po śniegu. Wrrr...męczarnia :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.
Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 15.12.2012 | Komentarze 0
" title="Poland Bike" width="471" height="600" />
Poland Bike© rajan
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.
Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 15.12.2012 | Komentarze 0
" title="Poland Bike - Warszawa 13.10.2012." width="600" height="400" />
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.© rajan
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.
Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 15.12.2012 | Komentarze 0
" title="Poland Bike - Warszawa 13.10.2012." width="600" height="400" />
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.© rajan
- Aktywność Jazda na rowerze
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.
Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 15.12.2012 | Komentarze 0
" title="Poland Bike - Warszawa 13.10.2012." width="600" height="397" />
Poland Bike - Warszawa 13.10.2012.© rajan