Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 599.83 km (w terenie 88.58 km; 14.77%) |
| Czas w ruchu: | 22:58 |
| Średnia prędkość: | 26.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (92 %) |
| Suma kalorii: | 16859 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 31.57 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.88km
- Czas 01:38
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 67.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 1150kcal
- Podjazdy 140m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa "SOLO"
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
/2954325
- DST 93.80km
- Czas 03:08
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 66.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 121 ( 63%)
- Kalorie 1990kcal
- Podjazdy 210m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa solo
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
/2954325
- DST 45.38km
- Czas 01:35
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 1043kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa solo
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
/2954325
- DST 31.50km
- Czas 01:15
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 107 ( 55%)
- Kalorie 637kcal
- Podjazdy 100m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa solo
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
/2954325
- DST 2.50km
- Teren 2.50km
- Czas 00:15
- VAVG 10.00km/h
- VMAX 15.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 114 ( 59%)
- Kalorie 148kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Legionowo
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Roztrenowanie
- DST 31.00km
- Teren 31.00km
- Czas 01:09
- VAVG 26.96km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 178 ( 92%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Legionowo
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Wyścig
- DST 14.78km
- Teren 14.78km
- Czas 01:00
- VAVG 14.78km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 603kcal
- Podjazdy 15m
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Legionowo
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Rozgrzewka
- DST 24.36km
- Czas 01:08
- VAVG 21.49km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 135 ( 70%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 843kcal
- Podjazdy 50m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa solo
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
- DST 1.50km
- Teren 1.50km
- Czas 00:18
- VAVG 5.00km/h
- VMAX 13.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 153 ( 79%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 144kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Jazda na rowerze
PolandBike Nowy Dwór Mazowiecki
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Roztrenowanie
- DST 25.80km
- Teren 25.80km
- Czas 01:11
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 175 ( 91%)
- Kalorie 1337kcal
- Podjazdy 195m
- Aktywność Jazda na rowerze
PolandBike Nowy Dwór Mazowiecki
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Wyścig