Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 574.97 km (w terenie 222.86 km; 38.76%) |
| Czas w ruchu: | 23:29 |
| Średnia prędkość: | 24.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1400 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (93 %) |
| Suma kalorii: | 17157 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 33.82 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.39km
- Czas 01:49
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 821kcal
- Podjazdy 140m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa /SOLO/
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 39.69km
- Czas 01:20
- VAVG 29.77km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 158 ( 82%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 821kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa /SOLO/
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 18.69km
- Czas 00:45
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 423kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 31.79km
- Czas 01:20
- VAVG 23.84km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 153 ( 79%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 814kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 13.49km
- Czas 00:32
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 133 ( 69%)
- HRavg 101 ( 52%)
- Kalorie 171kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa /SOLO/
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
- DST 39.00km
- Teren 39.00km
- Czas 01:58
- VAVG 19.83km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 179 ( 93%)
- Kalorie 1410kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Piaseczno
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
rozgrzewka + wyścig + roztrenowanie
- DST 38.89km
- Czas 01:15
- VAVG 31.11km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1042kcal
- Podjazdy 105m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO"
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
/2954325
- DST 44.59km
- Czas 01:28
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 982kcal
- Podjazdy 130m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO"
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
/2954325
- DST 1.49km
- Teren 1.49km
- Czas 00:09
- VAVG 9.93km/h
- VMAX 24.30km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 114kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB MARATON LUBLIN 2013
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
Roztrenowanko
- DST 13.19km
- Teren 13.19km
- Czas 00:37
- VAVG 21.39km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 454kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB MARATON LUBLIN 2013
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
Rozgrzewka