Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- DST 34.79km
- Czas 02:18
- VAVG 15.13km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 1172kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażejro
Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
- DST 30.39km
- Czas 01:01
- VAVG 29.89km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 560kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażejro
Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Czas 00:45
- VAVG 1.33km/h
- Aktywność Pływanie
PLUSk plusk
Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0
- Czas 01:58
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 156 ( 81%)
- HRavg 96 ( 50%)
- Kalorie 431kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
- DST 41.90km
- Czas 01:25
- VAVG 29.58km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 764kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażejro
Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0
- DST 36.29km
- Czas 01:16
- VAVG 28.65km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 153 ( 79%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 755kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażejro
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
- Czas 02:06
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 148 ( 77%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 582kcal
- Aktywność Ciężary
Pakiernia
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
- DST 30.90km
- Czas 01:00
- VAVG 30.90km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 537kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażejro
Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
- DST 2.20km
- Czas 01:30
- VAVG 1.47km/h
- Kalorie 670kcal
- Aktywność Pływanie
Lajtos Basenios
Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
- DST 9.90km
- Teren 9.90km
- Czas 01:10
- VAVG 7:04min/km
- VMAX 4:17min/km
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 767kcal
- Podjazdy 160m
- Aktywność Bieganie
Wenezuelian RUN IV
Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0