Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- DST 29.75km
- Teren 29.75km
- Czas 01:09
- VAVG 25.87km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 91%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1032kcal
- Podjazdy 166m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /13/
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Luzik przed pracą :)
- DST 9.64km
- Teren 9.64km
- Czas 00:20
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 186 (101%)
- HRavg 166 ( 90%)
- Kalorie 351kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 20 min. Interwał 2.
- DST 41.18km
- Teren 41.18km
- Czas 01:43
- VAVG 23.99km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1267kcal
- Podjazdy 184m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /12/
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0
Luzik. Asfalcior + lekki las. :)
- DST 73.96km
- Teren 73.96km
- Czas 02:47
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 2100kcal
- Podjazdy 178m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /11/
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Szosa,pola,łąki. Od ok.45 km "urwał mi się film" tzn. padł mi telefon i zero z GPS i ENDOMONDO. W sumie puknąłem 74km.
- DST 85.19km
- Teren 85.19km
- Czas 03:03
- VAVG 27.93km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2512kcal
- Podjazdy 183m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /10/
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Płasko.Szosa-las-jeziorka.
- DST 16.01km
- Teren 16.01km
- Czas 00:44
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 562kcal
- Podjazdy 184m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /9/
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Szybko/płasko. Las Łęczna. BONUS "guma"
- DST 52.03km
- Teren 52.03km
- Czas 02:03
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1607kcal
- Podjazdy 230m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /8/
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0
Płasko. Lajt.
- DST 47.13km
- Teren 47.13km
- Czas 01:40
- VAVG 28.28km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 157 ( 85%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1243kcal
- Podjazdy 136m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO" /7/
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Płaski teren. Lajcik :)
- DST 9.56km
- Czas 00:20
- VAVG 28.67km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 159 ( 86%)
- Kalorie 329kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 20 min. /interwał/
- DST 9.53km
- Czas 00:20
- VAVG 28.59km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 155 ( 84%)
- Kalorie 318kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower stacjonarny
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0
Rower stacjonarny 20 minut. Interwał.