Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 599.83 km (w terenie 88.58 km; 14.77%) |
| Czas w ruchu: | 22:58 |
| Średnia prędkość: | 26.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (92 %) |
| Suma kalorii: | 16859 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 31.57 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.00km
- Teren 13.00km
- Czas 01:07
- VAVG 11.64km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 118 ( 61%)
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 70m
- Aktywność Jazda na rowerze
PolandBike Nowy Dwór Mazowiecki
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Rozgrzewka
- DST 35.89km
- Czas 01:01
- VAVG 35.30km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 126 ( 65%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 693kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENAŻER
Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
- DST 36.19km
- Czas 01:20
- VAVG 27.14km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1092kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENAŻER
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
- DST 34.98km
- Czas 01:15
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 132 ( 68%)
- HRavg 174 ( 90%)
- Kalorie 921kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
- DST 35.59km
- Czas 01:00
- VAVG 35.59km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 119 ( 61%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 620kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
- DST 30.50km
- Czas 01:06
- VAVG 27.73km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 138 ( 71%)
- HRavg 177 ( 92%)
- Kalorie 872kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
- DST 35.60km
- Czas 01:17
- VAVG 27.74km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 968kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
- DST 37.29km
- Czas 01:10
- VAVG 31.96km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 891kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0
- DST 26.29km
- Czas 01:05
- VAVG 24.27km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 886kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0