Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 746.33 km (w terenie 121.19 km; 16.24%) |
| Czas w ruchu: | 73:27 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 410 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (90 %) |
| Suma kalorii: | 18329 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 37.32 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 105.30km
- Czas 03:05
- VAVG 34.15km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 154 ( 80%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 2190kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0
A jednak dałem radę :) Ponad 3 godziny na TRENAŻERKU. Niezła sieczka.
- DST 36.32km
- Czas 01:02
- VAVG 35.15km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 82%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 713kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0
- DST 33.40km
- Czas 01:17
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 990kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0
- DST 33.40km
- Czas 01:17
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 828kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0
- DST 26.59km
- Czas 00:46
- VAVG 34.68km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 120 ( 62%)
- Kalorie 483kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENAŻER
Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
- DST 19.29km
- Teren 19.29km
- Czas 48:37
- VAVG 0.40km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 174 ( 90%)
- Kalorie 905kcal
- Podjazdy 105m
- Aktywność Jazda na rowerze
NORTH MAZOVIA-Karczew
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
- DST 31.69km
- Czas 01:13
- VAVG 26.05km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 931kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENAŻER
Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
- DST 31.90km
- Czas 01:18
- VAVG 24.54km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1011kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENAŻER
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0
- DST 36.00km
- Czas 01:16
- VAVG 28.42km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 145 ( 75%)
- HRavg 128 ( 66%)
- Kalorie 892kcal
- Sprzęt TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY
- Aktywność Jazda na rowerze
TRENAŻER
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0
- DST 44.00km
- Teren 44.00km
- Czas 01:52
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 152 ( 79%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 1123kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB "SOLO"
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0