Info
Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka.
Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec15 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń13 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj17 - 0
- 2013, Kwiecień19 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń9 - 2
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień18 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec16 - 1
- 2012, Czerwiec15 - 1
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 884.98 km (w terenie 48.49 km; 5.48%) |
| Czas w ruchu: | 28:48 |
| Średnia prędkość: | 30.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.49 km/h |
| Suma podjazdów: | 3502 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (85 %) |
| Suma kalorii: | 23763 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 55.31 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.61km
- Czas 01:47
- VAVG 33.99km/h
- VMAX 57.47km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 145 ( 70%)
- Kalorie 1533kcal
- Podjazdy 142m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO" /21/
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
RUSKI TRENING
- DST 49.76km
- Czas 01:32
- VAVG 32.45km/h
- VMAX 60.72km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 144 ( 69%)
- Kalorie 1316kcal
- Podjazdy 118m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO" /20/
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Trening: MOC i DYNAMIKA
- DST 60.69km
- Czas 01:48
- VAVG 33.72km/h
- VMAX 61.30km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 149 ( 71%)
- Kalorie 1618kcal
- Podjazdy 143m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO" /19/
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
- DST 62.00km
- Czas 01:53
- VAVG 32.92km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 139 ( 67%)
- Kalorie 1534kcal
- Podjazdy 120m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO" /18/
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
- DST 61.00km
- Czas 01:50
- VAVG 33.27km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 149 ( 71%)
- Kalorie 1655kcal
- Podjazdy 136m
- Aktywność Jazda na rowerze
SZOSA "SOLO" /17/
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
RUSKI TRENING :)
- DST 88.66km
- Czas 03:30
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 50.27km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 163 ( 78%)
- HRavg 115 ( 55%)
- Kalorie 2200kcal
- Podjazdy 405m
- Aktywność Jazda na rowerze
Lubartów XIX Święto Roweru
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 1
Lubartów XIX Święto Roweru. Tempo MEGA rekreacja :)