Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rajan z miasteczka Turka. Mam przejechane 11895.27 kilometrów w tym 4083.62 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 35641 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

KROSS Level A + 361 km
HARDROCX Helium 1502 km
BMC Shiver 01 67 km
TRENAZER ELITE VOLARE PACK 5 STOPNIOWY 2346 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rajan.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:977.48 km (w terenie 540.04 km; 55.25%)
Czas w ruchu:33:02
Średnia prędkość:29.59 km/h
Maksymalna prędkość:68.31 km/h
Suma podjazdów:3176 m
Maks. tętno maksymalne:207 (111 %)
Maks. tętno średnie:177 (95 %)
Suma kalorii:27080 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:65.17 km i 2h 12m
Więcej statystyk
  • DST 60.91km
  • Teren 60.91km
  • Czas 01:49
  • VAVG 33.53km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1527kcal
  • Podjazdy 93m
  • Aktywność Jazda na rowerze

SZOSA "SOLO" /10

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 1

Trening: TEMPO




  • DST 54.31km
  • Teren 54.31km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.74km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 124 ( 66%)
  • Kalorie 1185kcal
  • Podjazdy 62m
  • Aktywność Jazda na rowerze

SZOSA "SOLO" 9/

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Szosowe BAJABONGO :) Luzzz




  • DST 60.36km
  • Teren 60.36km
  • Czas 01:47
  • VAVG 33.85km/h
  • VMAX 59.05km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1525kcal
  • Podjazdy 79m
  • Aktywność Jazda na rowerze

SZOSA "SOLO" /8/

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0


Wola Korybutowa KRAKSA !!! Mogło być naprawdę źle :(




  • DST 72.25km
  • Teren 72.25km
  • Czas 02:08
  • VAVG 33.87km/h
  • VMAX 54.15km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 1833kcal
  • Podjazdy 80m
  • Aktywność Jazda na rowerze

SZOSA "SOLO" /7/

Wtorek, 5 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0




  • DST 140.28km
  • Teren 140.28km
  • Czas 04:51
  • VAVG 28.92km/h
  • VMAX 68.31km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 3737kcal
  • Podjazdy 604m
  • Aktywność Jazda na rowerze

"ANEMIA STORY" /2/

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0